時間術!やらないことリストを公開!

今回は僕のやらないことリストを公開します。

副業など新しいことをするときに皆さんがぶち当たるのが「時間がない」だと思います。

時間術って①やらないことを決める、②生産性を上げる

この2つに分類できると思っています。なので今回はやらないこと編です。

この記事はこんな方にオススメです。

  • とにかく時間がない
  • 時間術・効率化大好き
  • 気づいたら仕事で置いていかれている
  • 今から副業や新しいことを始めると言う方

ちなみに僕は昔からせっかちでどうすれば効率良く、早く行動できるかを考えているタイプでした。

2年前にミニマリズムに出会い、やらないことを決めたところ嘘のように時間が増えました。

ここ数年は顕著で読んだ時間術の本は10冊以上、一時期は生産性、効率化のYouTubeをひたすらみ続けていました。

そんな僕のやらないことリストを見てぜひ取り入れてみてください!

やらないことリスト①家事

これは鉄板ですね。

とにかく時短家電を導入しましょう。

僕が使っているオススメアイテムはこちら

  • ドラム式洗濯機
  • 食洗機
  • Qrio Smart Rock
  • OKIPPA(宅配ボックス)
  • お掃除ロボ

これらは語り出せば何記事にもなりそうなので、レビューは省きます。

いいから買え!って感じのアイテムたちです。

個人的には毎日コーヒー入れるので食洗機は最強の時短アイテムだと思っています。

やらないことリスト②物を探す

人は年間150時間も物を探していると言われています。

物を探さない工夫をする必要があると思います。

  1. 多機能な物を選ぶ
  2. 物を減らす、捨てる
  3. 物の住所を決める

僕は家の鍵、スケジュール帳はiPhone、Apple Watchになっています。

教科書もほとんどペーパーレスでiPadで完結しています。

多機能なものを選べばいらない物が増えますので、物が捨てられます。

物が少なくなると、住所(定位置)が決められます。

上から順番に取り組んでもらえると良いかと思います。

やらないことリスト③服を決める

昔からファッションは疎くて、清潔感があればいいと思っていました。

流石に全て同じ服ではないですが、

・インナー、靴下、パンツは黒の同じ物で統一

これは洗濯の時も楽だし、靴下とか片方なくなってもいいです。

ちなみに全部ユニクロです!

ユニクロ は正義!

やらないことリスト④食事のメニューで悩む

コンビニやスーパーで悩む時間、並ぶ時間はムダです

解決策として僕は食事の固定化を2年ほど継続しております。(平日のみ)

  • 朝食:キムチ・納豆・味噌汁(野菜多め、作り置き)・サバ缶
  • 昼食:(バナナ・アーモンド・サラダチキン)

これで完全固定しています。

・買い物で悩まなくていいし、バランスもいい

・週一回まとめてスーパーで買うのでコスト面でもお得!

・昼は時間がないこともあるのでサクッと食べられるもの

・眠くならない

これらを考慮し決めた、最適化されたメニューだと思っています!

ちなみに休日と夜は仲のいい人と食べに行くことも多いので、好きなものを好きなだけ食べるようにしてます。

少しのゆとりを持たせると継続しやすいですよ!

やらないことリスト⑤嫌な人と会話、疲れるコミュニケーション

精神面を考慮しても、これほど人生のムダ使いはありません。

関わりたくない人とは物理的に距離をとっていきましょう。

またいい人なんだけど、説明が下手だな〜って人いませんか?

その時は話を聞きながらまとめてあげましょう。

この時にやってはいけないのは、ながらで話を聞くこと

例えばスマホやPCを触りながらの会話・・・

話がまとまらないし、関係性も悪くなります。

要点がまとまっていない人の話こそ、集中して要約してあげましょう。

やらないことリスト⑥やるかどうか悩む

思い立った瞬間が、一番モチベが高い時です。

気になったモノはすぐ買う

面白そうと思ったらやってみる

これが大事です。

合わなければすぐやめればいい。

まず人の話を聞いたり、本を読んだりしてから行動という人もいると思いますが、

少しやってみてからの方が情報が入ってきませんか?

できることから一気にする。

やりながら振り返る、インプットする

失敗は財産です!マインド面から変えていきましょう!

やらないことリスト⑦最大の敵デジタルを生活の中心にする

正直これは常に格闘中です。

今まで取り組んだこととして

  • 集中したい作業の時はスマホを触れるところに置かない
  • 食事・風呂の時に触らない
  • YouTubeのチャンネル登録数を増やさない
  • 23時以降スマホを触らない

正直、油断すると触っています・・・

ただこれらを意識して行動するだけで時間は確実に増えました。

完璧すぎず、意識するレベルからでもやってみると良いかもです!

まとめ

時間を生み出すにはやらないことを決めよう!

これにつきます。

今回は僕の7つのやらないことリストを公開しました。

これを機にぜひやらないことリスト作ってみてください!

おすすめの時間術があれば教えてください。

それでは!

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